一天一支烟，真能活到“赛神仙”的年龄？
据官方报道称，在日本青森县，不论男女，每4个成年人中就有1名是重度吸烟者。即便如此，青森县的老人依旧比全球大多数国家的人活得更久，其平均寿命高达83.4岁。
正常情况下，社会绝不会将“吸烟”和“高寿”放在一起讨论，然而我国一则研究却打破了人们刻板印象——中科院发布论文称，尼古丁有望延长40%生存时间！此结论被国际顶刊《Nature Communications》收录认证，引发了全球的热烈讨论：难道过去数十年，人们都误会烟草的功效了？
中科院团队将实验小鼠分成两组，其中一组每日摄入的水源中，含有2微克/毫升的尼古丁，而另一组则饮用清水。12个月过去，小鼠们基本进入老年期，任何人都能直接看出两组的差异：每天摄入尼古丁的小鼠，90%仍在享受晚年，而饮食干净的小鼠却只剩下一半还活着。
尼古丁确实对寿命有影响，但到底影响了哪个关键环节？秘密藏在细胞深处，一种名为端粒的结构。动物细胞是一种快速耗材，靠不断分裂填补空缺。每分裂一次，保护细胞核心的端粒就会磨损变短，当其消耗殆尽时，细胞会崩溃失活，体现在身体上就是衰老、死亡。
展开剩余63%研究发现，尼古丁延长了小鼠的端粒长度，相当于把泡沫板材升级成了钢筋水泥，细胞能用的时间更久了，生存时间也就更长了。不仅在寿命胜出，这群尼古丁小鼠甚至在运动能力、认知能力和后代繁育能力上，都远超同龄普通小鼠。
老烟民们欢呼雀跃，从此抽烟更有底气了！但先别着急庆祝。中科院提醒称，实验中采用的尼古丁成分纯粹，含量是吸烟摄入的万分之一。香烟燃烧后，人体不仅会摄入尼古丁，还会吸入焦油、一氧化碳、苯并芘等有害物质，这些“毒物”将会沉积在肺部，久而久之摧毁呼吸系统。
官方数据显示，我国患有慢性、阻塞性肺病的人数超1亿人，导致每年超100万人因此离世，其中50%以上均为吸烟人群。陈年烟毒有百害而无一利，随着健康意识上升，老烟枪们也纷纷戒烟，寻求排毒强肺的方式。其中，中草药清淤强肺科技“倍/净/肺”在国内走红。
据了解，“倍/净/肺”核心配方中结合中医“君臣佐使“配方智慧，选用桑叶、桔梗、麦冬等8味中草药，构成4层梯度防护。君方发挥主要作用，强化清肺祛污能力，排出沉积毒素；次级滋养肺部受损功能；其他辅佐平息咳嗽、胸闷等外部症状；底层负责隔离外界污染。京J东健康显示，超七成用户反馈“呼吸凉爽通畅，淤痰、咳嗽减弱甚至消失”。
吸烟影响的不止个人健康，还会波及整个区域。看似长寿的吸烟大区青森县，和日本国内相比，其平均寿命实则连年垫底，连本土媒体也评价称“哪怕当地稍微减少二手烟影响，整个青森县区域的居民都有望活得更长”。
控烟已成为全球健康共识。我国目前已在北京、上海等多个城市开展街道“游烟”筛查，鼓励社会群众举报公众场合吸烟者，此外，国家医疗系统也将“戒烟”纳入慢病管理，呼吁吸烟爱好者主动戒烟，并为之提供药物辅助和行为疗法。
烟草并非人生必需品，它不是常规社交手段，也不是排解压力的健康方式。在带来短暂麻痹的同时，烟草只会损害人体健康，不能解决任何问题。人们可以选择运动、阅读、畅谈等更健康的方式保持和社会的联系，让生活和生命质量都有所保障。
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